苹果的禁忌 千万不要与海鲜同食

作者: 卢北  2019-10-23 08:37 [查查吧]:www.lrjhxf.com.cn

  苹果是我们日常生活中非常常见的水果了,苹果多汁脆口是很多人的心头爱,但是你知道苹果的禁忌有哪些吗?一起来看。

  苹果的禁忌

  早上空腹吃苹果

  身体素质比较好的话,可以适当的吃苹果,但是单纯的把苹果当成早餐就不太明智了,即使苹果营养再高它也是不能代替早餐,记得一定要吃早餐,对于那些身体素质比较低,肠胃功能不太好的朋友来说早上还是不要空腹吃苹果了。

  晚上不能吃苹果

  吃苹果的时候我们应该注意时间的选择,一般来说在饭前的一个小时或者饭后的一个小时都是比较合适的,但是晚上的时候则不建议吃苹果。因为在晚上我们的肠胃是修养休息的,如果吃了太多,晚上睡不着觉,肠胃的负担会很重。

  刚刚吃饭不能吃苹果

  饭后的一个小时才能吃水果,不管是苹果还是别的什么食物,刚刚吃了饭都是不能吃的。因为在吃了饭之后,我们的肠胃会集中精力去消化刚刚吃进去的饭,在这个时候如果又去吃别的东西,会让我们的肠胃负担很重,可能会导致消化不良。

苹果的禁忌 千万不要与海鲜同食
苹果的禁忌 千万不要与海鲜同食(图片源于摄图网)

  小心打蜡苹果

  我们在购买很多水果礼盒的时候,会发现里面的苹果特别好看,油亮亮的,这样的苹果多数都是打蜡了。对于打蜡的苹果我们要特别的小心,不能随意吃。一般来说,这样的苹果应该去皮之后再吃,这样就会更加安全一点了。

  我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果,比如说用工业用蜡代替食品用蜡,虽然外观看起来是一样的,但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此,如果你想要购买苹果,一定要仔细的看一下蜡,实在不会分辨就买没有蜡的吧!

  吃苹果别啃苹果核

  吃苹果的时候建议不要吃苹果核,虽然说核很小,在吃的时候有一些人图方便就直接吃掉了,但是对身体是有危害的。因为核里面可能含有氢氰酸,这是一种可以让人产生食物中毒问题的物质,所以说吃苹果的时候要把核给扔掉哦。

  苹果不宜与海鲜同食

  苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

  苹果和牛奶不宜搭配同食

  苹果和牛奶搭配营养价值不是应该更高吗?苹果维生素丰富,牛奶蛋白质丰富。答案是这样想是错误的,因为食物吃到肚子里不会单独的存在,它们之间会相互作用,苹果中的果酸和牛奶中所含有的蛋白质起反应,造成钙物质沉淀,容易引发结石,所以不宜搭配。

  苹果和胡萝卜不宜搭配同食

  苹果胡萝卜汁听说过吧,有的朋友喜欢喝果汁,尤其是女性朋友,认为胡萝卜有丰富的维生素a,苹果有丰富的维生素c,两者搭配美容养颜,抗疲劳经常饮用。其实苹果和胡萝卜同食会诱发甲状腺肿大。

  以上就是“苹果的禁忌 千万不要与海鲜同食”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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