感冒鼻子不通气怎么办 感冒不能吃什么

作者: mhmpz  2020-01-23 18:52 [查查吧]:www.lrjhxf.com.cn

  感冒在生活中是非常常见的,一旦出现感冒,就会出现流鼻涕、鼻塞的状况。通常来说,鼻塞是比较难受的,它会影响到呼吸,特别是睡觉的时候,鼻子塞住就很难睡着。所以本文将给大家介绍生活中的小妙招,解决大家“感冒鼻子不通气怎么办”的难题,另外感冒期间需要注意饮食,这里也会给大家科普一下“感冒不能吃什么?”

  感冒鼻子不通气怎么办

  1、热敷耳朵

  可能大家会对感冒鼻子不通气而热敷耳朵存在疑问,其实我们的身体器官之间存在着关联,我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环,用热毛巾热敷耳朵以后,可以促进鼻子内血管的扩张,可以有效起到舒缓鼻塞的作用。

  2、按摩穴位

  中医上,人体中存在的某些穴位是可以帮助解决鼻子不通气的问题的。鼻塞可以推拿按摩鼻翼两侧的穴位,因为鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就有很好的作用。

  3、调整睡姿

  鼻子堵塞与我们的睡姿有着一定的关系,尤其是当感冒时鼻子存在着天然的堵塞。如果我们左侧的鼻子存在着堵塞,右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况,如果右侧鼻子出现了堵塞,大家可以选择左侧卧睡的方式。

感冒鼻子不通气怎么办 感冒不能吃什么
感冒鼻子不通气怎么办 感冒不能吃什么(图片来自摄图网)

  4、利用刺激性物品

  一些刺激性的食物或者调料可以起到很好的舒缓鼻子堵塞的作用,比如说用葱白熬制的水,以及用洋葱块熬制的水都可以起到良好的舒缓鼻塞的作用。另外风油精具有清凉的效果,当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处,可以有效的起到舒缓我们鼻子堵塞的问题。

  感冒不能吃什么

  1、忌饮浓茶

  感冒期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态,致使脉搏加快,血压升高,继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况。另外感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收,并且降低药物的疗效。

  2、忌辛辣食物

  人在感冒期间体温会升高,并且体内的心神代谢也会出现增快的情况,这时我们应该避免辛辣的食物。如果感冒时还吃辛辣的食物会加重病情的。

  3、忌食鸡蛋

  感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加,并且无法散发,所以会导致病人体温无法下降。

  4、忌食生冷食物

  感冒不要吃寒凉的食物,特别是冷饮,冷饮卫生方面也不能够保障。卫生方面不行的话会导致胃肠道功能下降,加重病情。

  以上主要介绍了“鼻子不通气怎么办以及感冒不能吃什么”的主要内容,其实大家在生活中发生感冒的情况也是比较多的,也有属于自己的处理经验。但是总的来说本文介绍的这几个方面都是比较实用的,大家在感冒期间还是需要多注意,另外也要忌口。

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